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銀だこ



ふふふ
銀だこ寄ったの~


粉もの大好きなの~



奥:キャベツ
左:春だこ
右:てりたま


てりたまが一番すき

あのタマゴ旨いぞーっ
パンに挟んでも絶対旨いぞーっ






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じゃんぼぽてと





日曜日
チャイナ着ました

ピチピチー(笑)


痩せなきゃいけない気がするー( ̄∀ ̄)

気がするー




Kさまから
スイートポテトの差し入れをいただきました

一個づつ分けっこして帰ろうと
箱を開けてビックリ(◎o◎)


で、でかい



カットしたものを片手に
Tさまからいただいた珈琲持って
電車に駆け込みました~


年がら年中芋が食べられるって
嬉しいわね

芋栗ナッツ大好きよね女子って
と話しながらモグモグゴクゴク



はふ~ん
癒やされたぁぁぁぁああああ( ̄・・ ̄)



Kさま、Tさま
ありがとうございます






グリーン



お仕事前に
珈琲屋さんに寄るのが好きなんですが
今日いったお店でサラダがおいてあったの


思わず買っちゃった



みてー
超ブロッコリー



シーチキンに卵にトマトにブロッコリー
って彩りもめっちゃキレイだし




朝から超健康体になって
仕事に臨めました(≧∇≦)/



またここに寄ろう






開拓

今日はね
何か新しいことをはじめたくて
ちょっと体験とか行ってみたのよ。

楽しかったわ



他にもね
あれやこれや気になっているのよ~(>_<)


でも
体操もやらなくちゃだしね


いろいろ検討してみて
何かもうひとつスタートできたらいいなって思うわ。


そして
それを形にして披露できたらステキングだなって思ってるわ。

moblog_d8ad40ad.jpg


土曜日のつぶやきでした~






おいすぃ~

金曜日
足いたい子。

ちょっとバタバタして
ウロウロしたから~?

帰り、あんよが痛かったよ
足パンパン


せっかくバイト前にリハビリ行ったのにね
またやってもらわなくちゃー


moblog_7b005444.jpg 

OSSさまから
ドリンクの差し入れいただきましたのーん(>_<)

ありがとうございます!


これめっちゃ美味しかったー


フルーツの果肉いっぱいで
元気でたーっ!!!!






押し花ネイル

ふふふふふ
夏に向けてペディキュアしちゃいましたよ~


moblog_8fff05a8.jpg 

パッション的な鮮やかなオレンジ色にしたっ!!

親指に押し花入れてもらって
ちょっと可愛くしてもらったよ



すぐ気づいてくださったお客さまがいらして
ちょっと嬉しかったな~(>_<)

これからサンダル履くの楽しみになったわ









満腹おかずサラダ

コープに載ってたレシピを参考に
「千切りキャベツの満腹おかずサラダ」
作ってみたよ~ん(>_<)


moblog_679f00bc.jpg
 

ベーコンにうすあげ、しらす、
かつおぶし、焼きのり、ゴマ

うほ~い健康的



これ大皿に作ったけど
ぺろりといけちゃいましたよ!!

野菜もいっぱい取れるし
いいね♪♪♪





にこたま4


待ってましたー
渡辺ペコ「にこたま4」でたー

1234642573_cl.jpg 

はぁむっちゃ切ないし。
はぁなんかいろいろ考えちゃうし。

うおーーーーーーーーーー(>_<)


ってなるんですよ、渡辺ペコさんの作品って。
ちょっと検索してみたら
なんと、まぁ、同い年の方でした。

あぁだからとってもリアルな感じ?
それ分かる分かる~っていう
女性の描写がすっごくいいんです。

共感して泣けて悩んで…
いや~ん人生いろいろ?


早く、続きを…
とっても苦しくて、もうどうなっちゃうんですかーーーっ





ちょっと取り乱しました(ーー;)

と、とにかく
おススメの作品です
って言いたかったんですよ~



生ハム初?


今日ね
がんばってお昼起きて
体操いってきたんだよーーーっ!

にひっ


んでスーパー寄って
生ハムなんか買ってみちゃったもんだから
今夜のおかずは生ハムサラダさっ(>_<)

moblog_95b58165.jpg 

あとね、中島さん家のトマトも買ったから♪


もう一品は
ナスとピーマンの味噌炒め

ナスいっぱいで超はっぴー


やっぱり食べすぎ太郎でしたけど




たねや


IJさまより
「たねや」の「たねや寒天」いただきました

moblog_7b4f5548.jpg 

自分で寒天を出していく作業は楽しいですな(^^♪
付属の餡をのっけてめしあがれ

moblog_b4af5d74.jpg 

寒天がすっごく瑞々しくて
餡はこってりもっさりあったのに
意外とあっさりで寒天と一緒にぺろりんちょ


ありんちょとまったりさせていただきましたよ~
ありがとうございましたっ





黒糖生姜ぱうだー


Penpenさま
コメントありがとうございます


なんとーあたくしも
ちょうどコープで「黒糖しょうがパウダー」を購入していたところ
だったんですのよーーーーっ


moblog_14736dff.jpg 

レシピありがとうございます。
飲む以外にも使えたらなー
と思ってたんで、チャレンジしてみます





豆腐入りました~


キャベツ買ったんで
久しぶりにお好み焼きしたよーん


絹ごし豆腐がよかったんだけど
売り切れてたから木綿豆腐とキャベツとお好み焼き粉で。

ベーコンとチーズと
あと冷蔵庫にあったオクラねw


moblog_8fe07bce.jpg 

豆腐入れるとふわふわで優しい味になる
おいしかったにょー。


2枚も食べてしもーた。
また食べすぎ太郎







汗かきましょ

体操いってきたー

今日は夕方までのバイトだったから
その後行けたよーん

いつもこのシフトだと
楽々体操に行けるんだけど、
基本は朝起きて
バイト前に体操行かなきゃならんから
なかなかいけないんだよねぇぇぇ

明日はお昼に起きて行く気は
今のところマンマンさ~w

moblog_f485b56d.jpg
 

体操して一汗かいた後は…
お風呂でももう一汗かかなくちゃだわよ

まだまだ冷え性なあたしは
暑くなってきたというのに
夜は手足が冷えて眠れませんのーん

生姜パワーがんばれ(他力本願w








パンづくし

日曜日
えへへ早上がりしちゃった(>_<)

パン屋があいていたので
しかもタイムセールでどれでも100円
ってやってたから
つい、あれこれ買い込んでしまいましたよw

moblog_65337da3.jpg 

Tさまにいただいた珈琲とともに
今夜の夕飯はパンになりました


お店が終わる頃に家にいるなんて
変な感じよ~(^^)





Tさまいつも珈琲ありがとうございます





鍵のかかった部屋

ありすちゃんがコレみてる~
って言ってたので
気になってわたしも見出したよ

img_488829_12713238_0.jpg 

こういう大野くん好きかも~
ちょっとコメディっぽい始まりに
ワクワクしてますよー(>_<)


二話目も楽しみ♪

とりあえず朝になりそうだから
お風呂はいって寝ます









五郎島金時


moblog_eec5f0d4.jpg 

AKHさまより
すいーとぽてとのお土産をいただきました
 

ほんのり甘くて
喉がつまるほど芋がギュッとしてるけど
一口サイズの食べきりタイプ


チョーいいです



いつも本当に美味しいお土産を
ありがとうございますです(≧∇≦)/



出張おつかれさまですっ






アカシア



ひさっしぶりに
アルタ裏にある「アカシア」に行ったよー


濃厚ロールキャベツ
moblog_570f62f6.jpg 

濃厚シチューだよね

でも
ひろせさんはおかずアレコレ食べたい派なので
ロールキャベツだけだとちょっと悲しいかな





塩ぷるるん



USDさまからいただいた
博多土産「塩ぷるるん」


粒の大きな小豆がはいった
プルプルのわらび餅に
きな粉をたっぷりつけて…

あ~ん(-^〇^-)



ものすっごい美味しいです




うまっ




USDさん
いつもありがとうございます(≧ε≦)/





ダッツ




ハーゲンダッツうまい(≧∇≦)


差し入れにいただきまして
久しぶりに食べたけど
やっぱうまいんだなぁ~


高いだけあるわな





たまにはハーゲンダッツ
買ってみようかしらん( ̄∀ ̄)






Pマン



今日のクッキング


カブとピーマンのおかか和え
ジャガイモと小松菜のバジル炒め


ピーマンうまいなーチクショウ




「Pマン」
って書くと、「パーマン」に見えてしまうのは
年だからですかねぇ(笑)

( ̄∀ ̄)







昨夜帰って玄関開けたら
コイツがあって
「わぁ\(☆o☆)/」
ってバビッタよ



前の日の夕立豪雨で
ビショヌレになったカッパを干してたんだったー

自分のしかけた罠だけに
悔しいです(>Σ<)


しかも二回目(笑)






瑠璃



昨夜は
雨になるっていってたのに…

降らなかったねー

良かったねー



帰りの終電車内で
床に突っ伏して爆睡してる人がいて
ビックリしますた( ̄○ ̄;)

雨降ってなくて良かったデスネ




IJさまより
瑠璃のほうじ茶パフェいただきました

食べる時間なくてお持ち帰りしたので
今日の朝食に(≧∇≦)/


ほうじ茶スキだーっ




ありがとうございます





いごねり



佐渡の名物らしいよ

佐渡人はみんな食べてるんだって



「いごねり」初体験



おぉ
トコロテンみたいだぁ



あっさりサッパリすぎて
どうしていいか分からんね(笑)







突撃訪問



先日、
みさおちゃんちに行ってきたの~

おにゃのこのお宅に訪問
ってニマニマしちゃうね( ̄∀ ̄)



おじゃましま~す



って、荷物少ない
超スッキリ


なにこれ~



ミ、ミ、ミナラワナクチャー




出勤日が合わなくて
中々お話出来なかったから
嬉しかったよ(≧∇≦)/





写真はお土産に持っていった
みかん&白桃のゼリー






ネバネバー



今日のクッキング



レタスのオイスターソース炒め
セロリとオクラのスープ


オクラ好き
ネバネバすき


あ、
オイスターソースっていうのを買ってみました

ちょいちょいレシピに出てくるから
買わざるをえなくなってしまった




オリーブ油も買ったし
がんばるべ(≧ε≦)/





ハハのキモチ



藏の隣のコンビニでね
ウマウマなパンみつけたっ(≧ε≦)


カボチャがしっかり香るの

クリームがサンドされてて
ほのかに甘くて
パンがふわふわのフワフワで
癒やされるーっ


まさに母の愛だね





でもこれ
あれから見かけないんだよねぇ

あたしが行くタイミングが悪いのかな



また見に行ってみよ(* >ω<)=3






地底人



昨日はずっと地下に籠もって
大所帯を担当してたから
上のことは分からなんだぁ(*´д`;)…



帰りがけにお菓子をもらったですよ

差し入れて下さった方
ありがとうございました




終電間際でダッシュしたので
駅のホームでいただきましたん

いやされたっ(⌒~⌒)






カリメロ?



なーんか髪型気になって
自分で前髪ジョキジョキ切ったった



切りすぎたー(笑)




前髪もすぐ伸びるだろうから
ま、いっか( ̄∀ ̄)





シャンプーが楽すぎて
まだ戸惑うよ(笑)






明太子パラダイス



明太子といえば…


先日久しぶりに
明太子のお店に行ってきたんだよー(≧∇≦)



ランチにいくと
テーブルに明太子と高菜がセットされていて
その2つとご飯はおかわり自由なんだよー


テンションあがりまくって
明太子もご飯もおかわりして
また食べ過ぎたー(笑)


死ぬかと思った( ̄○ ̄;)




明太子うまいっ







セロリ



セロリが好きだーっ(≧∇≦)

何に混ぜてもセロリ臭くて
セロリを主張してくるところが好き(笑)




今日は
長芋とセロリのあえ物
作ったよー



あと辛子明太子もらったので
ふひひひひひ( ̄∀ ̄)


白飯いっぱい食べるんだーっ



明太子さいこーっ(≧ε≦)/







プロフィール

ひーちゃん

Author:ひーちゃん
名 前:廣瀬仁美(ひろせひとみ)
あだ名:ひーちゃん、ひーこ

誕生日:9月17日
星 座:おとめ座
血液型:A型

好きなもの:映画(主に洋画)
      漫画(主に少女漫画)
      美味しいもの

ライブ情報
座・あおきぐみプロデュース
「OFF・OFF・ACT vol.15」

日時 12月16日(日)
   12:30~20:30(途中入退場自由)
  ※私は次の時間に出演します
    13:30~/15:30~/17:30~/19:30~
    各20分の公演となっております

場所 アキバ放送赤坂Cスタジオ
  ※アクセス千代田線赤坂駅2番出口徒歩5分
       /銀座線溜池山王駅11番出口徒歩5分

料金 2000円(ドリンク代込み)
 お越し下さる方は、受付で「隠居屋」を見にきたと言ってください

出演団体
Sound's Sweets/ハッカドロップ/劇団しおむすび/隠居屋/宮崎一成のばーにんぐらぶ
  ※私は隠居屋に出演してます


お時間の許します限り、お楽しみくださいませ~。



SARIの視聴コーナー
SARIが歌う曲が
視聴できるようになりました。
ぜひ聴いてみてください♪

「song」
作詞・作曲:りか
SARIオリジナル曲


「Like a Romance 」
作詞・作曲:サイジ
SARIが参加したサイジさんの曲


蔵CD発売中
蔵っ娘「さくら」として
オリジナル曲を歌っています♪

蔵CDプロジェクト


第四弾
【S×R+】
3曲入り800円
2009年8月15日発売
1、Place have no name(さくら)
2、Summer garden(りか)
3、桜散リ茜空(オズワルド&ゆか)


第三弾
【Y×S】
2曲入り800円
2008/08/16~発売中
1、Summer garden(ゆえ)
2、Place have no name(さくら)


廣瀬仁美 出演作品
海外ドラマ:FOX
BONES/シーズン5 #6「チキンファーム殺人事件」  
役:ゲイナー・レイビン
2011年5月20日放送

海外ドラマ:AXN
フラッシュフォワード
役:アルダ(レイチェル・ロバーツ)
役:スクイリオ 他
2011年4月10日~放送(テレビ朝日)

外画:DVD
ストームゲート
役:アレクサンドラ(ヴィクトリア・トルストガノヴァ)
2010年6月2日発売

外画:DVD
ソーラーストライク2012
役:イー(メリッサ・リー)
2010年5月7日発売

外画:DVD&ブルーレイ
母なる証明
役:ミナ(チョン・ウヒ)他
2010年4月23日発売

海外ドラマ:wowow
クリミナルマインド4 #15「コピーキャット」
役:リンダ
2010年4月13日放送

海外ドラマ:TV&DVD
ゴースト~天国からのささやき/シーズン3 #7「悲しき霊能者」
役:ニッキ(エリザベス・モス)他
2010年3月3日発売

海外ドラマ:TV&DVD
プッシング・デイジー/シーズン2 #13「哀しき友情ビジネス」
役:ヴェロニカ 他
2010年2月24日発売

外画:ブルーレイ
レオン完全版
役:マチルダの母(エレン・グリーン)他
2009年11月27日発売

ゲーム:任天堂
Wii Fit Puls
役:女性トレーナー
2009年10月1日発売

外画:DVD
U-900
U-900オフィシャルサイト(ドイツ語)
役:エヴァ 他
2009年9月9日発売

海外ドラマ?:ディズニーXD
トリックTV
番組レギュラー
2009年8月2日~放送

ゲーム:任天堂
ワリオランドシェイク
役:メルフル
役:キャプテン・シロップ
役:クリーン・メルフル
2008年7月24日発売

外画:DVD
テラビシアにかける橋
役:レスリー(アンナソフィア・ロブ)
2008年6月27日発売

ゲーム:任天堂
マリオカート Wii
役:mii
2008年4月10日発売

ゲーム:任天堂
Wii Fit
役:女性トレーナー
2007年12月1日発売

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